Powerfrau oder Midlife Krise?

Frauen im Alter zwischen 40 und 65

Ich habe mich gefragt, ob es dir auch so geht wie mir?

Wir Frauen, also ich bin jetzt 53 Jahre (oooh nein, wenn ich diese Zahl schwarz auf weiß sehe, fühlt sich das gerade nicht gut an), stehen doch oft vor einer Vielzahl von Herausforderungen. In dieser Lebensphase, sie wird oft als Midlife Krise bezeichnet, können sich verschiedene Probleme und Bedenken bemerkbar machen. Doch gleichzeitig haben wir auch Sehnsüchte und Wünsche, die uns antreiben und nach Erfüllung suchen. In diesem Bericht möchte ich mich einfühlen und aufzeigen, welche Themen für uns Frauen in dieser Altersgruppe besonders relevant sind. Zudem möchte ich Möglichkeiten aufzeigen, wie wir uns gegenseitig unterstützen können, um ein erfülltes Leben zu führen.

Ich habe mir viele Gedanken darüber gemacht, es kommen da einige Herausforderungen an uns heran. Wo stehen wir Frauen so zwischen 40 und 60 Jahren? Welche Herausforderungen kommen da jetzt auf uns zu? Da gehören beispielsweise berufliche Unsicherheiten oder der Wunsch nach Veränderung im Job. Viele von uns fühlen sich möglicherweise auch mit den Anforderungen des Familienlebens überfordert oder kämpfen mit gesundheitlichen Problemen. Die Suche nach einem gesunden Gleichgewicht zwischen Karriere, Familie und persönlichem Wohlbefinden kann eine große Herausforderung sein.
Manchmal ist es so, dass ich mir dann Gedanken mache und mich frage, ob das jetzt alles gewesen ist. Erwachsen werden, die erste Liebe, dann heiraten, Kinder kriegen, Haushalt schupfen, neben arbeiten und Kinder versorgen, da geht einem manchmal ganz schön die Luft aus….oder? Wie geht es dir dabei?

Viele Frauen haben das auch durchgemacht…

Also ich, habe alles durchgemacht, also ich meine damit alle Höhen, Tiefen, Krisen, bin aufgestiegen und auf die Nase gefallen. Ich habe eine Ausbildung gemacht in der ich nie wirklich tätig war, habe geheiratet und zwei unglaublich tolle Söhne groß gezogen. Habe zwei mal Haus gebaut, in einen Job gewechselt, der mich wirklich erfüllt hat, aber auch ganz schön Zeit gekostet hat und die Kinder waren da gerade mal 6 und 8 Jahre alt, aber auch das konnte ich unter einen Hut kriegen. Dann musste ich gesundheitsbedingt meinen Job wechseln und stand mit knapp 40 Jahren vor einer großen, also wirklich großen Frage.
Nämlich…..was mache ich jetzt? Mit 40, was kann ich, wer bin ich, wer will mich und schaffe ich das alles? Die Antwort war JA, na klar schaffe ich das und ich kann noch sehr viel mehr. Für mich war eine sogenannte Midlife Krise nie ein Thema. Ich war immer interessiert, ehrgeizig, arbeitsam und zielstrebig. Ich habe mir immer etwas in den Kopf gesetzt und wusste dass ich es auch erreiche. Mein Motto, wenn es mal nicht so rund gelaufen ist, wie ich mir das erhofft habe, lautete dann immer ” und jetzt erst recht 💪🏻”

Bei mir ging leider auch nicht alles gut, ich bin in ein Loch gefallen, ich hatte mich selbständig gemacht, wirklich hart daran gearbeitet, dass alles glatt läuft. Ich musste jeden Euro fünf mal umdrehen, bevor ich ihn ausgegeben habe. Es hat immer geheißen, die ersten 2 bis 3 Jahre in der Selbständigkeit sind die Härtesten. Ja es war wirklich nicht einfach, aber ich liebe was ich tue und so habe ich auch in diesen schlechten Zeiten durchgehalten. Obwohl ich da einmal ordentlich daneben gegriffen habe und ganz schön auf die Nase gefallen bin, bin ich wieder aufgestanden, hab mein Krönchen gerichtet und bin weiter gegangen. Habe daraus einiges gelernt und viel an Erfahrung mitgenommen.

Frauen haben Sehnsüchte?

Naja und da wären dann auch noch die Sehnsüchte. Trotz aller Herausforderungen haben wir Frauen in dieser Altersgruppe auch viele Sehnsüchte und Wünsche. Wir möchten uns selbst verwirklichen, unsere Talente entfalten und unsere Leidenschaften ausleben. Viele von uns sehnen sich nach mehr Zeit für sich selbst, um eigene Interessen zu verfolgen oder neue Hobbys zu entdecken. Wir möchten uns auch emotional erfüllt fühlen und tiefe Beziehungen zu unseren Partnern, Freunden und Familienmitgliedern aufbauen. Und haben wir trotz dieser Herausforderung nicht auch noch Sehnsüchte und Wünsche?

und wir Frauen haben so viele Fragen im Kopf…

Konnten wir uns verwirklichen, unsere Talente entfalten und unsere Leidenschaften ausleben, oder haben wir immer nur zurückstecken müssen, der Kinder wegen oder weil die Leute dann schlecht über uns reden würden? Wie gehst du damit um?
Hast du dir schon einmal Hilfe geholt, wenn du nicht mehr weiter gewusst hast, oder ist es dir schon mal emotional so schlecht gegangen, dass du zu einem Therapeuten gegangen bist?
Also ich war auch in einer solchen Situation, wo ich dachte ich bekomme mein Leben gar nicht mehr in den Griff. Das war aber auch der Zeitpunkt, wo ich für mich beschlossen habe, dass sich in meinem Leben einiges ändern muss. Ich wollte nicht mehr in meinem alten Leben leben, ich wollte MEHR. Ich habe dann einiges unternommen, mich weiter gebildet und bin einen sehr großen Schritt aus meiner Komfortzone getreten.
Puuust, das war nicht so einfach wie gedacht und hat mir ganz schön zugesetzt. Ich bin an meine Grenzen gekommen, ich hatte das Gefühl alles falsch gemacht zu haben. Hatte Zweifel an allem und an jedem, da bin ich dann auch an den Punkt gekommen, wo ich mir dann von einem Mentor Hilfe geholt habe. In einigen Punkten, hat mir das sehr gut getan und in anderen Situationen hatte ich dann selber wieder so viel Kraft um den Rest dann selbst zu schaffen. Ich kann dir jetzt etwas verraten - Jetzt im Nachhinein gesehen, habe ich alles richtig gemacht.

Aber jetzt geht es erst richtig los – Freue dich darauf!

In diesem Alter bin ich dann zu dem Punkt gekommen, wo ich für mich entschieden habe, das zu machen, was mir gut tut. Mit weniger Augenmerk auf Dinge zu legen, die mir nicht gut tun.
Viele von uns sehnen sich nach mehr Zeit für sich selbst, um eigene Interessen zu verfolgen oder neue Hobbys zu entdecken. Wir möchten uns auch emotional erfüllt fühlen und tiefe Beziehungen zu unseren Partnern, Freunden und Familienmitgliedern aufbauen. Ich glaube in dieser Altersgruppe, haben wir uns schon einiges aufgebaut. Wir können noch einmal so richtig aufs Gas zu steigen und die Dinge tun die uns Glücklich machen. Egal was das auch ist, ob du überlegst dir ein schickes Auto zu kaufen, dir die Welt anschauen, endlich Zeit haben um dich um deine Freunde zu kümmern. Oder es ist dein größter Wunsch endlich mehr Zeit zu haben um für deine Enkelkinder da zu sein?
Du kannst ALLES erreichen, du kannst deinen Job hinschmeißen und dir dein eigenes Business aufbauen. Das tun wovon du schon immer geträumt hast. Denk mal darüber nach, schließe für ein paar Minuten deine Augen und schau zurück auf die Dinge die du damals unbedingt machen wolltest.
Was hat dich daran gehindert – ist jetzt der beste Zeitpunkt dafür?

Und zu guter Letzt möchte ich dich überraschen!

Ja du hast richtig gelesen, ich habe für dich einen 6-Schritte Fahrplan erstellt und mit dessen Hilfe soll es dir gelingen dein Ziele für deine positive und glückliche zweite Lebenshälfte, zu erreichen. Lösche das Wort Midlife Krise aus deinem Wortschatz und leg los.
Also, wenn du mit deiner derzeitigen Lebenssituation nicht ganz zufrieden bist, du es gerne liebevoller, schöner und glücklicher haben möchtest, dann habe ich etwas für dich.
Klicke gleich auf den Button und hole dir deinen Fahrplan ins Glück!

Schreibe mir doch gerne deine Eindrücke, deine Erfahrungen und gerne auch Wünsche die du hast. Hast du sie schon erreicht oder bist du noch dabei? Ich freue mich über deine Antworten. Du kannst mich natürlich auch gerne per Mail kontaktieren unter
office@birgit-ploeger

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